Muusin treeniblogi

torstai 3. toukokuuta 2012

Voimistelua

Telinevoimistelu 90 min


Lähettänyt Muusi klo 13.14 Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Tunnisteet: Telinevoimistelu
Uudemmat tekstit Vanhemmat tekstit Etusivu
Tilaa: Kommentit (Atom)

Stats

Mave: 220kg

Rive: 105kg

Rive & työntö 90kg

Hang power clean: 100kg

Kyykky: 190kg

Tempaus: 70kg

Pystypunnerrus: 85kg

Push press: 105kg

Etukyykky: 145kg

Zercher kyykky: 160kg

Thruster: 95kg

Fran: 3:58

Helen: 10:11

Angie: 22:55

Mary: 7+9

Annie: 7:24

Wilmot: 19:05

Cindy: 22+5

DT: 15:47

Murphy: 57:07

Nicole: 105 leukaa

Elizabeth: 12:54

J.T: 14:54

Karen: 11:42

COE: 24:51


Tunnisteet

  • 2-position clean (1)
  • 3-position clean (1)
  • 3-position snatch (3)
  • Ab wheel rollout (2)
  • Angie (1)
  • Annie (2)
  • Askelkyykkykävely (8)
  • Barbara (1)
  • Bear crawl (1)
  • Boxihyppy (30)
  • Bulgarian split squat (1)
  • Burpee (20)
  • Butterfly kipping pull-up (1)
  • Cean high pull (1)
  • CF Total II (1)
  • Chelsea (1)
  • Chest to bar pull-up (4)
  • Cindy (5)
  • Clean high pull (2)
  • Cluster (1)
  • COE (1)
  • Diane (2)
  • DT (1)
  • DU (31)
  • Etuheilautus (16)
  • Etukyykky (17)
  • Fat Christine (1)
  • Floor press (1)
  • Flutter kicks (1)
  • Foam rollaus (1)
  • Fran (2)
  • GHD vatsa (3)
  • Goblet squat (1)
  • Halting snatch deadlift (1)
  • Hands to chest pull-up (1)
  • Hang power clean (4)
  • Hang power snatch (1)
  • Hang squat clean (2)
  • Heaving Snatch Balance (1)
  • Helen (1)
  • High Hang Snatch (1)
  • Hollow rock (2)
  • Hyvää huomenta (4)
  • Ice cream maker (1)
  • Jackie (1)
  • Jerk (9)
  • Jumping lunges (1)
  • Juoksu (29)
  • Kahvakuula (1)
  • Kahvakuulatempaus (1)
  • Karen (1)
  • KB shoulder press (2)
  • Kelly (1)
  • Keppijumppa (2)
  • Klokov (1)
  • Knees to elbow (3)
  • Ksp (22)
  • Kuntopyörä (1)
  • Kyykky (15)
  • Kyykkyhyppy (1)
  • Käsilläkävely (2)
  • Käsilläseisonta (10)
  • Köysikiipeily (3)
  • L-leuat (1)
  • Leuanveto (28)
  • Linkkuveitsi (1)
  • Mary (1)
  • Mave (30)
  • MU (17)
  • Mwod (1)
  • OHS (14)
  • Overhead squat (4)
  • Parsi (1)
  • Penkkipunnerrus (2)
  • Pistoolikyykky (5)
  • Power clean (9)
  • Power snatch (2)
  • Punnerrus (37)
  • Push jerk (1)
  • Push press (14)
  • Pushing snatch balance (1)
  • Rengasdippi (10)
  • Rengaspunnerrus (4)
  • Renkaan pyöritys (1)
  • Ring row (2)
  • Rive (21)
  • Sandbag squat jump (1)
  • Scarecrow clean (1)
  • Shoulder Press (9)
  • Shoulder to overhead (3)
  • Skin the cat (1)
  • Sledge push (1)
  • Snatch balance (9)
  • Snatch grip deadlift (1)
  • Snatch grip push press (3)
  • Snatch high pull (2)
  • Snatch pull (2)
  • Soutu (15)
  • Speed back squat (1)
  • Speed deadlift (2)
  • Split press (1)
  • Squat clean (11)
  • Squat snatch (9)
  • Step-up (1)
  • Sumo deadlift (4)
  • Sumo deadlift high pull (1)
  • Tabata (3)
  • Takakyykky (19)
  • Tall clean (1)
  • Tall snatch (1)
  • Telinevoimistelu (18)
  • Tempaus (21)
  • The Chief (1)
  • Thruster (16)
  • Toes to bar (17)
  • Triple Unders (1)
  • Työntö (10)
  • Uinti (1)
  • Up-downs (1)
  • Vatsalihasliike (23)
  • Venyttely (2)
  • volyymiharjoitus (12)
  • Walk out (2)
  • Walking lunge (2)
  • Wall ball (15)
  • Wall climb (4)
  • yhden jalan maastaveto (2)
  • Zercher kyykky (5)

Blogiarkisto

  • ►  2013 (61)
    • ►  kesäkuuta (7)
    • ►  toukokuuta (14)
    • ►  huhtikuuta (11)
    • ►  maaliskuuta (9)
    • ►  helmikuuta (5)
    • ►  tammikuuta (15)
  • ▼  2012 (130)
    • ►  joulukuuta (8)
    • ►  marraskuuta (16)
    • ►  lokakuuta (19)
    • ►  syyskuuta (16)
    • ►  elokuuta (1)
    • ▼  toukokuuta (1)
      • Voimistelua
    • ►  huhtikuuta (13)
    • ►  maaliskuuta (18)
    • ►  helmikuuta (24)
    • ►  tammikuuta (14)

Oma blogiluettelo

  • TT:n harjoituspäiväkirja
    [1080p - HD] Play Misty for Me Streaming ITA
    7 vuotta sitten
  • Koijan treeniblogi
    CFO 9.7.-10.7.2015 Thurstereita ja lisäpainoleukoja
    10 vuotta sitten
  • Näätän Reeniblogi
    2*Pyöräily ja luovutus luonnonvoimia vastaan
    11 vuotta sitten
  • Muron treeniblogi
    4-6.1 Aika paljo kyykkäämistä
    12 vuotta sitten
  • Puolet Jennin elämästä
  • My Crossfit

Lukijat

Tietoja minusta

Muusi
Tarkastele profiilia
Teema: Yksinkertainen. Sisällön tarjoaa Blogger.