Aika: 24:32
avghr:160
peakhr:175
Metcon
- 100 DU
- 80 Vatsaa
- 60 Punnerrusta
- 40 Yleisliikettä
Aika:13:55
Kello oli kaksikymmentä vaille yhdeksän, kun ajattelin, että pakkohan sitä on tänään tehä jotakin. Laitoin vaatteet päälle ja juoksemaan. Takaisin päästyä heitin enimmät vaatteet pois ja lennosta kehitin metconin.
Eli vejit metconin munasillaan, DU:issa kuuluu vaan heltoista flop-flop-flop...:)
VastaaPoistaEn ihan niin paljoa vaatteita poistanut päältä. Tai en ainakaan tunnusta :)
Poista