Hyppelyä

Mave
10x60kg, 5x80kg, 5x100kg, 5x120kg, 5x130kg, 5x140kg, 5x150kg


Metcon

• 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Ring Push-ups
• 100-90-80-70-60-50-40-30-20-10 DU

Aika: 12:02

Punnerrukset olivat helppoja mutta DUt yhtä tuskaa.