Tempausta

Lämmittely

5min fartlek tun
5min:
5 push press
5 front squat
5 snatch
5 OHS

5min mobbaus

2-position snatch 8x1

30kg, 35kg, 40kg, 45kg, 50kg, 55kg(F), 55kg, 60kg, 65kg(F)

+

50 Toes to bar